◆ チャクラの基本概念 ◆

・チャクラは通常、７つの主要なエネルギーセンターとして知られています

・各チャクラは、身体の特定の場所、色、音、性質、感情、臓器、精神状態などと、密接な関係を持っているとされています。

・チャクラが「開いている」「バランスが取れている」状態は、心身の健康や精神的な安定と関連づけられています。

◆ ７つの主要なチャクラ ◆

【 第７チャクラ 】　(冠のチャクラ)

部位：頭頂部 　　

色：紫 　　

特徴：宇宙意識、霊性、悟り

【 第６チャクラ 】　(サードアイのチャクラ)

部位：眉間

色：藍色(インディゴ)

特徴：直観、洞察力、精神的な目覚め

【 第５チャクラ 】　(喉のチャクラ)

部位：喉

色：青

特徴：コミュニケーション、表現力

【 第４チャクラ 】　(心臓のチャクラ)

部位：胸の中心

色：緑とピンク

特徴：愛、思いやり、癒し

【 第３チャクラ 】　(太陽神経叢)　たいようしんけいそう

部位：みぞおち

色：黄

特徴：自信、意思力、自己コントロール

【 第２チャクラ 】　(下腹部・おへその下)

部位：仙骨のチャクラ

色：橙

特徴：感情、創造性、セクシャリティ

【 第１チャクラ 】　(根のチャクラ)

部位：尾てい骨

色：赤

特徴：安定、安全、本能、生存本能

◆ チャクラのバランスを整える方法 ◆

チャクラをご自身で整える方法をいくつか紹介します。

・瞑想

・ヨガ

・アファメーション

・呼吸法

・食べ物

・音楽や色

・ヒーリング、エネルギーワーク

◆ まとめ ◆

上記を活用して、心・身体・魂・思考を整えましょう。

そうすることにより、人生の「ゆらぎ」に直面したとしても、その思考や感情を味わい尽くした瞬間、自分自身の中心へ、スムーズに戻れるようになりますのでこういったアプローチからのセルフメンテナンスは、今後、さらに重要になってくると感じています。

何故なら、パンデミックや災害時、あるいは、【未知との遭遇】時に
求められるものは、冷静な判断力だからです。

他の誰も頼ることができない、危機的状況のときに頼れるのは
自分自身です。
その意思を表明することにより、目に見えないサポートが入ります。
(次元が違う存在は、勝手に干渉することができません)

新しい時代、新しい瞬間を、心をひらいて迎えていきましょう！

※チャクラに関する個人的考察は、noteにて加筆しております。ご興味ある方は、是非ご覧ください。